สุขภาพเช็กด่วน! หมอหมู เตือน “นั่งนาน ไม่ออกกำลังกาย” เสี่ยงเป็น 5 โรคยอดฮิต4 ชั่วโมงก่อนหน้า5 มี.ค. 2025