“โรคมะเร็ง” อาจเกิด จากการทำตัวเอง!
วานนี้ (3 เม.ย.68) นพ.ประชา กัญญาประสิทธิ์ หรือเจ้าของเพจหมอประชาผ่าตัดสมอง หมอผ่าตัดสมอง ศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญระบบประสาท โรงพยาบาลเชียงใหม่ราม ได้โพสต์คลิปวิดีโอผ่านเฟซบุ๊กเพื่อเตือนภัยผู้คน เกี่ยวกับ “โรคมะเร็ง” โดยระบุข้อความว่า….
“ทุกๆ 6 นาที มีคนตายจากมะเร็ง 1 คน และมี 3 แสนกว่าคน นอนรอความตายจากมะเร็ง ซึ่งส่วนใหญ่ 95% เกิดจากการทำตัวเองทั้งนั้น
สาเหตุแรกมาจากพฤติกรรมการกิน
ข้อที่ 1 อาหารพวกของแห้ง
เช่น ถั่ว กระเทียม หรือกุ้งแห้ง ที่อาจมี “ราดำ” ขึ้นมา ซึ่งราดำเป็นตัวการที่ทำให้เกิดมะเร็งตับ และมะเร็งชนิดนี้ถือว่าเป็นมะเร็งอันดับ 1 ของคนไทย ที่เป็นมากที่สุด
ข้อที่ 2 ของปิ้ง-ย่าง
สำหรับสิ่งนี้จะมีสารโพลีไซคลิกอะโรมาติกไฮโดรคาร์บอน ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็งชั้นดี ทำให้เกิดมะเร็งตับ กระเพาะลำไส้ เต้านม และปอด
ข้อที่ 3 น้ำมันที่ไว้ใช้ทอดซ้ำๆ
โดยเฉพาะ แป้งปลาท่องโก๋ มีสาร อะคริลาไมด์ ซึ่งก่อมะเร็ง
ข้อที่ 4 อาหารแปรรูป
จำพวก ไส้กรอก, โบโลน่า, แหนม ซึ่งมีสารไนโตรซามีน ก่อมะเร็ง อยู่ในของจำพวกนี้
ข้อที่ 5 ของหมักดอง หรือของสุกๆ ดิบๆ
จำพวก ปลาร้า,ปลาส้ม, ปลาจ่อม พวกนี้มีสารแอมโมเนียมไนเตรท และ มีพยาธิใบไม้ในตับ ซึ่งเป็นสาเหตุของมะเร็ง
ข้อที่ 6 สารปนเปื้อนในอาหาร
เช่น ผักที่มียาฆ่าแมลง , สารกันบูดที่มากเกินไป อาจทำให้เกิดมะเร็งตับเละลำไส้
หมอประชาได้บอกอีกว่า อาหารดังกล่าวถ้าทำเองต้องล้างให้ดี ปรุงให้สุกจะดีที่สุด
สาเหตุที่ 2 มาจากอารมณ์
ถ้ามีอาการ เครียด,หงุดหงิด,พักผ่อนน้อย อาจทำให้ภูมิต้านทานต่ำลง และเซล์ลมะเร็งในร่างกายก็จะเริ่มเจริญเติบโตได้เร็วขึ้น
สาเหตุที่ 3 คือ บุหรี่
ซึ่งมีสารก่อมะเร็งเป็นร้อยชนิด โดยเฉพาะ มะเร็งปอด ที่อาจไม่ได้มีผลกระทบแต่กับแค่ผู้สูบแต่ยังมีผลกระทบแก่คนรอบข้างอีกด้วย
สาเหตุที่ 4 คือ เหล้า, แอลกอฮอล์
สิ่งนี้ทำให้เกิดการอักเสบทางร่างกาย มีพิศอย่างมากต่อตับทำให้เกิดมะเร็ง
ทั้งนี้ก็ยังมีอีก 5% ที่มะเร็งมาจากพันธุกรรม เช่นมะเร็งเต้านม, มะเร็งรังไข่, มะเร็งลำไส้, ไทรอยด์, ตับอ่อน
เพราะฉะนั้นถ้าไม่อยากเป็นมะเร็ง ก็หลีกเลี่ยง 4 อย่างนี้แล้วออกกำลังกาย ช่วยได้ในการลดความเครียด ไม่ต้องไปพึ่งเหล้าแล้วบุหรี่เพื่อลดการอักเสบของร่างกาย สรุปแล้วต้องระวังเรื่องอาหาร และสารปนเปื้อนที่อยู่ในอาหาร รวมถึงความเครียด เหล้า บุหรี่ และออกกำลังกายเป็นสูตรป้องกัน จะได้ไม่ป่วยเป็นมะเร็ง
อย่าลืมคิดกกลับมารักตัวเองและดูแลสุขภาพให้ดีที่สุดนะคะ
ขอบคุณข้อมูลจาก เฟซบุ๊ก หมอประชาผ่าตัดสมองhttps://www.facebook.com/share/v/1HAUFvSvNw/